2025/26 tanév úszótanfolyamok és edzések

Jelentkezés, érdeklődés: 
Ilyen jó helyen fogsz úszni : ))
​Tudtad? 28 -29 fokos a víz, ami nagyon kellemes, jó eséllyel nem fogsz fázni.
Megnézed az uszodát?

Ússz örömmel, ússz könnyedén!

Mini- és kiscsoportos úszásoktatás gyereknek

Csobbanj, ismerkedj a vízzel, vagy  fejleszd az úszástudásodat,
tanulj meg szuper fejest ugrani, gyakorold a bukófordulót,
ússz olyan könnyedén, mint a delfinek, szeresd és érezd a vizet!

Csatlakozz az Élményúszás programhoz.
Budapesten Óbudán a Szérűskert utcai Uszodában
​4 éves kortól várunk szupermini- mini- és kiscsoportos úszótanfolyamokon.
A jelentkezés folyamatos, válaszd  a számodra megfelelő szintet és időpontot.

ÚJ!!!
Keltető Mini és Keltető Menő program

  • ha nagyon szeretsz úszni
  • ​szívesen magtanulnád a bukófordulót és menő startfejeseket ugrani
  • talán menő úszó szeretnél lenni
  • mind a négy úszásnemet szívesen megtanulnád
  • és akár úszóversenyen is szívesen elindulnál
  • egy héten 2-3x is szívesen jössz úszni egy jó csapatba
  • elmúltál már 8 éves
Akkor válaszd a Keltető "mini" csoport!
Érdekel a program?
​Vedd fel velünk a kapcsolatot és gyere el egy próbaedzésre.

Úszásoktatás felnőtteknek, magánórák, családi órák

Ha felnőttként fejlesztenéd az úszástudásodat, csiszolnál a technikádon, új úszásnemet tanulnál,
vagy szívesen átúsznád a Balatont és egy kis edzés jól jönne hozzá,
​vagy most szeretnél megtanulni úszni az alapoktól,
esetleg víziszonyod van és meg szeretnél tanulni úszni,
akkor válaszd a magánórákat vagy a csoportos felnőtt órákat.
Írj nekünk, és kollégánk hamarosan felveszi veled a kapcsolatot.

Hol találod a Szérűskert Uszodát?

Budapesten a 3. kerületben, a Kaszásdűlő hévmegállótól 2-3 percre, csendesen elbújva a fák zöld lombjai között. Az uszoda mellett hangulatos nyáron árnyas játszótér ideális hely egy  úszás előtti vagy akár úszás utáni izgalmas játékhoz.

Árak

A kiscsoportos órák és a magánórák árait itt találod.
​Fontos! A tanfolyamok fix havidíjasak, ez azt jelenti, hogy a tandíj minden hónapban egységes.
A hiányzás miatt elmaradt órákat pótolni lehet. Szezononként max. 25%-ot.

Mennyire tudsz úszni?

​Válaszd ki a számodra legmegfelelőbb szintet.

Csoportok, szintek

KISTEKNŐS
kisvíz kezdő "mini"
most jössz először úszni, 4-5 éves vagy, 30 perces foglalkozások, 2-3 gyerek van a csoportban

BUBORÉK
kisvíz kezdő
most jössz először úszni,  5-7 éves vagy, 50 perces foglalkozások, 3-5 gyerek van a csoportban

PIHE
kisvíz haladó 6 éves
​kisvízben magabiztos vagy, örömmel víz alá merülsz, lebegsz hason és háton,  tudsz siklani, és 10-15 m-t úszni gyorsúszás lábtempóval egyedül deszkával lendületesen, 5-6 gyerek van a csoportban

SÁRGA HALACSKA - 6 éves kortól
kisvíz szuperhaladó, mélyvíz kezdő
kisvízben 8-10 métert tudsz úszni magabiztosan, hátúszás, mellúszás, gyorsúszás alapismereteid vannak, 

KISFÓKA
mélyvíz haladó
mélyvízben örömmel úszol 100 m-t folyamatosan, gyors- hát- mellúszás alapismereteid vannak, szívesen csiszolnál a technikádon

HULLÁMHARMÓNIA 
úszás másképp - speciális fejlesztés, 2-3 fős csoportokban, kisvízben vagy mélyvízben tudásszinttől és életkortól függően, 30-50 perces foglalkozások, 

ÚJ! KELTETŐ MINI, KELTETŐ MENŐ 
  • ha nagyon szeretsz úszni,
  • akár menő úszó szeretnél lenni
  • mind a négy úszásnemet szívesen megtanulnád
  • és akár úszóversenyen is szívesen elindulnál

SZUPERDELFIN / KAMASZ
​úszóedzés, akár hobbiúszó kamaszoknak is

Más időpontban szeretnél jönni?
Nem találtál szintet a neked megfelelő időpontban?
Vedd fel velünk a kapcsolatot, megkeressük a megoldást,

Úszásoktatás felnőtteknek

Felnőtteknek egyéni igény szerint minicsoportos és magánórákat ajánlunk.
Ha felnőttként szeretnél úszni tanulni, akár az alapoktól a versenytechnikáig, vagy rehabilitációs meditatív mozgásformát keresel, vedd fel velünk a kapcsolatot és megkeressük a számodra legjobb megoldást.

Mire számíts az órákon?

Vidám hangulat lesz és mindig kedvesen beszélünk egymással.
Mindig minden kérdésedre válaszolunk.
Ha olyan a feladat, amit nem szeretnél megcsinálni,
mert nem érzed komfortosnak, akkor szólsz és kitalálunk neked valami mást.
Fokozatosan haladunk majd az úszással, és örömmel tanulhatsz úszni.
Figyelünk az órákon egymásra.
​Kicsit tornázunk is majd mindig a medenceparton.
Óra végén mindig lesz vidám játék.
A legmenőbb és legkorszerűbb technikát tanulod majd, így könnyed lesz számodra az úszás.
Alkalmanként játékhetet tartunk, ilyenkor egész órán a játéké a főszerep. 

Zoggs merülő fókák​

Garantáltan a kedvenced lesz, süllyed, buborékol, merül...a gyerekek kedvenc vízi merülő játéka.

Izgis úszófelszerelések

Bólya, gumikacsa, úszódeszka, tenyérellenállások...ezek mind mind izgalmassá teszik majd az órákat

Hatalmas kaland vár

Az első úszásórák óriási izgalmakkal járnak, mind a gyerekek, mind a szülők számára.
Az első 4-5 alkalommal, sok szeretettel várjuk a szülőket, kísérőket az úszófoglalkozáson a medenceparton.

Melyik csoportot válaszd?

Gondolj arra, hogy most mennyire mozogsz otthonosan a vízben,
vagy mennyire tudsz úszni.
Válaszd azt a csoportot, amelyik szerinted a legközelebb áll hozzád vagy gyermekedhez.
Ha kérdésed van ezzel kapcsolatban, keress minket.
KISVÍZ | KEZDŐ "PICI"

KISTEKNŐS 

CSOPORT

Ismerkedj a vízzel! Csobbanj egy nagyot : ))

Jelentkezz a Kisteknős csoportba, ha

most jössz először úszni,
és elmúltál 4 éves és még nem vagy 6 éves.
A foglalkozások 30 percesek, 2-3 gyerek van egy csoportban.

Miket fogsz tanulni?
Megtanulsz víz alá merülni és ott örömmel nézelődni, a medencébe beugrani és onnan kimászni.
Megtanulsz lebegni hason és egy kicsit a hátadon is.
​​
Hogy mennyi idő alatt tanulják meg a gyerekek? 
Nagyon változó, néhány órától akár 15-20 óra is lehet, függ a gyerek kedvétől, a vízhez való viszonyától.

KISVÍZ | KEDZŐ 

BUBORÉK 

CSOPORT

Az első benyomás meghatározó.
​Ússz örömmel, ússz könnyedén.

Jelentkezz a BUBORÉK csoportba, ha

most jössz először úszni.
és elmúltál ​5 éves.
A foglalkozások 50 percesek,  3-5 gyerek van egy csoportban.

Miket fogsz tanulni?
Megtanulsz víz alá merülni és ott örömmel nézelődni, a medencébe beugrani és onnan kimászni.
Megtanulsz lebegni hason és egy kicsit a hátadon is.

KISVÍZ | HALADÓ

PIHE 

CSOPORT

Tanmedencében bizonsággal, stabil alapok az úszáshoz.
​Merülj, lebegj, ugrálj!

Jelentkezz a PIHE csoportba, ha:

kisvízben magabiztos vagy és
tudsz siklani, lebegni, a víz alá is lemerülsz,
​és ott nézelődsz örömmel.

Miket fogsz tanulni?
Megtanulsz siklani a víz tetején, hason és háton is.
​Megtanulod a gyors és hátúszás alapjait.
Örömmel beugrasz a mélyvízbe és kimászol onnan.

MÉLYVÍZ | KEZDŐ​

SÁRGA HALACSKA 

CSOPORT

Mélyvízben biztonsággal.
​25-100 m folyamatos úszás könnyedén.

Jelentkezz a SÁRGA HALACSKA csoportba, ha

kisvízben 10 métert tudsz úszni folyamatosan, örömmel
​mélyvízben óvatos vagy,
gyors- és hát- és mellúszás alapismereteid vannak.

Miket fogsz tanulni?
Megtanulod a gyors- és hát- és mellúszást.
Örömmel és könnyedén fogsz tudni úszni mélyvízben alaptechnikával akár 100-200 m-t.
​Megtanulod a fejesugrást.

MÉLYVÍZ | HALADÓ, MENŐ

KISFÓKA | SZUPERDELFIN 

CSOPORT

Mélyvízben biztonsággal.
​Sprintek, hosszabb úszások, fordulók, startok, 
​és persze egy jó csapat!

Jelentkezz a KISFÓKA, SZUPERDELFIN csoportba, ha:

több úszásnemben úszol  helyes technikával, könnyedén.

Miket fogsz tanulni?
Megtanulod a pillangóúszás alapjait és csiszoljuk a gyors-, hát- és mellúszás technikáját. Szuper fejeseket tudsz majd ugrani és megtanulod a bukófordulót is.

Mást keresel?

Felnőtt tanfolyam?

Egyéni edzés?
​

Technika fejlesztés? ​

Mondd el az elképzelésed. Megkeressük a számodra legjobb megoldást.

Úszásoktatás felnőtteknek
​

Felnőtteknek egyéni és 
​minicsoportos oktatás.

"Pici" úszás

KISTEKNŐS CSOPORT | ​Ismerkedés a vízzel!
​30 perces foglalkozások,
3-4 éveseknek minicsoportokban.​

Kondicionáló és technikai úszóedzések

 Haladó technikai és kondicionáló kurzus,
​haladó úszóknak.

"Bízz a vízben" felnőtteknek

Víziszony oldása és magabiztosság növelése felnőtteknek. Alapok a kisvízben, örömmel a mélyvízben.

árak

Nézd meg az árakat.
​Testvéreknek nyáron kedvezmény!

úszás szintek

Melyik csoportba jelentkezz?
​Válassz szintet.

órarend

Mikor jönnél úszni?
​Nézd meg az órarendet.