Készen állsz? Gyere, várunk!Tarts velünk,
vidám és hatékony úszásoktatáson Leányfalun, inspiratív környezetben várunk 2018 szeptemberétől. Hogy élmény legyen az úszás. CSOPORTOK PICI kezdő kisúszó kisvízben, 3-4 éves korban ajánljuk. 2-4 gyerek van egy csoportban, a foglalkozások 25 percesek, ebből 5 perc szabad játék az óra végén. Előzetes úszástudás: nincs, most jön először úszni. Cél: a gyerekek megtanulnak lebegni hason és háton, víz alá merülni, a medencébe beugrani és onnan 2-3 métert kiúszni majd kimászni. Mindezt a kisvízben és a mélyvízben egyaránt. kedd-csütörtök 15.00 óra, 15.30 óra MINI kezdő kisúszó kisvízben, 5-6 éves kortól ajánljuk. 6 gyerek van egy csoportban, a foglalkozások 50 percesek, ebből, 5-10 perc a játék az óra végén. Előzetes úszástudás: nincs, most jön először úszni, és örömmel követi az oktató útmutatásait. Cél: a gyerekek megtanulnak siklani hason és háton, víz alá merülni, megismerkednek a gyors és a hátúszás alapjaival. MANÓ haladó kisúszó kisvízben, 5-6 éves kortól ajánljuk 8 gyerek van egy csoportban, a foglalkozások 50 percesek, ebből, 5-10 perc a játék az óra végén. Előzetes úszástudás: siklik hason kb. 5 métert, lebeg háton 20-30 másodpercet, önállóan tudja a gyorsúszás lábtempót 5 métert folyamatosan. A gyerekek megtanulják a gyors-, a hát-, és a mellúszás alapjait. A fejesugrás alapjait. Alkalmanként a foglalkozások egy részét a mélyvízben tartjuk, hogy mindazt, amit a kisvízben megtanultak a mélyvízben is biztonsággal tudják. JELENTKEZEM, ÉRDEKEL MENŐ kezdő kisúszó mélyvízben 10 gyerek van egy csoportban, a foglalkozások 50 percesek, ebből, 5 perc a játék az óra végén. Előzetes úszástudás: siklik hason és háton kb. 5 métert, Gyorsúszás lábtempóval úszik megállás nélkül stabilan 5-10 métert. Deszkával úszik egy hosszt ( 21 m) folyamatosan gyorsúszás lábtempóval mélyvízben. A mélyvízbe beugrik kiúszik és kimászik onnan. Gyors és hátúszó alapismeretei vannak. Cél: 50-200 m folyamatos úszás két úszásnemben helyes alaptechnikával. A gyerekek megtanulják a gyors-, a hát-, és a mellúszás alapjait. Megtanulnak fejest ugrani, és megtanulják a fordulók alapjait. NAGYMENŐ haladó kisúszó mélyvízben 14 gyerek van egy csoportban, a foglalkozások 50 percesek, ebből, 5 perc a játék az óra végén. Előzetes úszástudás: siklik hason és háton kb. 5 métert, Deszkával úszik egy hosszt ( 21 m) folyamatosan gyorsúszás lábtempóval. A mélyvízbe beugrik kiúszik és kimászik onnan. Két jól felismerhető úszásnemben úszik 1-1 hosszt megállás nélkül a mélyvízben, helyes alaptechnikával. Cél: 50-200 m folyamatos úszás három úszásnemben helyes alaptechnikával. KAMASZ kamasz úszó 14 gyerek van egy csoportban, a foglalkozások 50 percesek, ebből, 5 perc a játék az óra végén. A mélyvízbe beugrik kiúszik és kimászik onnan. Két jól felismerhető úszásnemben úszik 1-1 hosszt megállás nélkül a mélyvízben, helyes alaptechnikával. Cél: 50-200 m folyamatos úszás három úszásnemben helyes alaptechnikával. JELENTKEZEM, ÉRDEKEL FELNŐTT TECHNIKA FEJLESZTŐ ÚSZÁS felnőtt úszásoktatás mélyvízben 6 fő van egy csoportban, a foglalkozások 45 percesek. Gyors-, hát-, és pillangóúszás alaptechnikáját tanítjuk és fejlesztjük. Cél: 50-1000 m folyamatos helyes alaptechnikával. JELENTKEZEM, ÉRDEKEL FELNŐTT KEZDŐ OKTATÁS felnőtt úszásoktatás az alapoktól, azoknak akik nem tudnak úszni Egyéni megbeszélés szerint, egyénileg, vagy 2-4 fős mini csoportokban tartjuk az órákat. Előzetes úszástudás: nincs, most jön először úszni. MAGÁNÓRA, INTEGRÁCIÓ Személyre szabottan, gyerekeknek felnőtteknek, családoknak, egyéni megbeszélés szerint. JELENTKEZEM, ÉRDEKEL |
ÉlményúszásInnováció az úszásoktatásban. Úszótanfolyamok és úszóedzések Óbudán, Leányfalun és Szentendrén. Témák
All
|